<今日は何位かな?
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「仕事におけるストレス→発散」ではなくて
「仕事におけるストレス発散」
仕事でストレスがたまってそのストレスを別の何かで発散する方法、ということにはあまり実感がない。なぜなら仕事が大好きで仕事のストレスを仕事上で発散させてしまっているから。
実は数年前組織設計事務所で働いていた時の方が現在よりストレスがありました。(まあ通常のレベルですが)しかし自分で事務所を運営するようになってハタから見ると「ストレスが多そうな状況」になったはずなのですが、意外にストレスがたまらない快適な生活を送らせてもらっています。
その事が気になってなぜだろうと自問自答した結果ある事に気が付きました。それは
「日々決断する数が多くなった」ということでした。
よくストレス発散で買い物をするという人がいますが、実はそういう人たちも
「モノを買うという決断」をすることによってストレスを発散させているんじゃないかな〜と思う訳です。
それと同じで、設計事務所を運営していると日々いろんなことをかなり即断で決めないと行けない状況に直面します。現場の事、役所の事、クライアントとの事、などなど
それをどんどん決断している時に快感に似た感覚があって、その快感が僕のストレスを発散させてくれているのではないかな?という結論に達しました。もちろんそれらの即断の後ろには大きな「責任」が着いて回りますが、その
「決断する快感」と「責任」がいいバランスなんだと思います。
このことに気が付いた後、僕らは日々いろんな小さな決断をしている事をよけいに実感するようになりました。
「朝の通勤ルートをいつもと違うルートにする」ということも決断。
「ランチの弁当をいつもと違う何かにする」のも決断。なにも大きな買い物をしなくても「モノを買うという決断」をしているんだ と日常の小さな事に眼を向ければストレス発散になるんじゃないかな とちょっと得をした気になっています。(訳のわからない自己分析ですいません)
さて今日はいくつ決断するのかな?
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